Negatief perfectionisme aanpakken met behulp van de RET

  • Een uitgebreide beschrijving van de Rationeel-Emotieve Therapie
  • Met twee praktische oefeningen waarmee je:
    • Zelf, maar ook met een maatje
    • Je eigen gedachten kritisch kunt toetsen en bijstellen
    • En kunt oefenen in de praktijk.
  • Het werken met de RET
    • Helpt je om de niet-helpende gedachten op te sporen die je negatief perfectionisme 'voeden'
    • En het helpt je uit de niet-helpende gedragspatronen te stappen die deel uitmaken van het negatief perfectionisme.

Artikel aanvragen