Negatieve gedachten

Home Negatieve gedachten
Snel geïrriteerd

Snel geïrriteerd

Iedereen is weleens geïrriteerd? Dat is niet gek: irritatie en daaruit voortvloeiende boosheid maken deel uit van de normale set van menselijke emoties.

Samenwerking verbeteren

Samenwerking verbeteren

Negatieve overtuigingen belemmeren de samenwerking in het team. In mijn blog ‘Systemische benadering van complexe vraagstukken’ heb ik een vijftal interventieniveaus onderscheiden. Hierin beschreef ik o.a. het interventieniveau van overtuigingen en communicatiepatronen. Reframen of omdenken en het doorbreken van communicatiepatronen zijn effectieve interventies op dit niveau. Maar hoe doe je dat? Hoe komen overtuigingen eigenlijk tot stand?

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? De rol van negatieve gedachten

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? De rol van negatieve gedachten

De rol van negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen bij gebrek aan zelfvertrouwen. Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Veel mensen worstelen met deze vraag. Als je last hebt van een gebrek aan zelfvertrouwen, kan dat een grote en negatieve invloed hebben op de kwaliteit van je leven.

Leren communiceren, negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen

Leren communiceren, negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen

Leren communiceren begint al op jonge leeftijd. Tegen de tijd dat we als jongvolwassenen aan het werk gaan, hebben we al een jarenlange ‘communicatietraining’ achter de rug. Dat is maar goed ook, want goede communicatieve vaardigheden zijn de basis van een goede en plezierige samenwerking. Toch valt het niet altijd mee om bij collega’s, klanten of medewerkers de juiste toon te vinden.