Werkstress verminderen: je innerlijke slavendrijver aan banden
Werkstress is hot. Een thema waar we het veel over hebben met elkaar. Stress is een woord dat zelfs onze kinderen al gebruiken om aan te geven dat het druk is op school. Soms lijkt het thema daardoor vooral een hype, wat overdreven misschien.
Coaching: werken met de stemmen in je hoofd
Mensen die zichzelf vaak negatief toespreken, kunnen veel last hebben van dat negatieve stemmetje, ook wel de ‘innerlijke criticus’ wordt genoemd. Het is alleen maar kritisch en heeft altijd commentaar.