Ongeveer 20% van de Nederlanders heeft zoveel last van te weinig zelfvertrouwen, dat ze er bijna dagelijks onder gebukt gaan. Dat brengt veel lijden met zich mee. Daar willen wij met onze training Zelfvertrouwen heel graag wat aan doen.
Situaties vermijden
Mensen die weinig zelfvertrouwen hebben, kunnen zich opgelaten en ongemakkelijk voelen in situaties die voor anderen gewoon, leuk of uitdagend zijn. Je kunt dan de neiging hebben om bepaalde situaties te vermijden, of je zoveel mogelijk op de achtergrond te houden. Dat kan prettig zijn: je voelt je -even- niet of minder opgelaten of ongemakkelijk.
De prijs die je betaalt
Situaties vermijden omdat je je onzeker voelt geeft vaak (kort) verlichting, maar het betekent ook dat je vaak niet meedoet. Je mist leuke dingen, doet minder ervaringen op en staat daardoor vaak ook wat alleen.
Vermijden kan ook averecht werkten: je voelt je een kort moment minder ongemakkelijk, maar dat kan snel omslaan in je onprettig voelen omdat je weer bent afhaakt, niets hebt gezegd in de groep, niet hebt meegedaan met de rest. Zo kan er een kwelling bijkomen: je voelt je vervelend omdat je weinig zelfvertrouwen hebt en daar komt bovenop dat je baalt van jezelf omdat niet gewoon mee kan doen met de rest.
Wat kan de Training Zelfvertrouwen jou bieden
Als je jezelf in wat hierboven beschreven is herkent, dan is de Training Zelfvertrouwen misschien iets voor jou. In deze training krijg je inzicht in hoe je zelf, onbedoeld en onbewust, je eigen onzekerheid versterkt en leer je dit te doorbreken. En je gaat ervaren dat jij mag zijn wie je bent: een mens met kwaliteiten en tekortkomingen, zoals iedereen.
Na de Training Zelfvertrouwen heb je:
- Inzicht in hoe je je strijd tegen je gevoelens van onzekerheid kunt stoppen.
- Handvatten gekregen waarmee je je negatieve gedachten en gevoelens een minder prominente rol kunt laten spelen in je leven.
- Geleerd dat je oké bent, en dat je daarvoor niet aan je eigen hooggespannen verwachtingen hoeft te voldoen.
- Geleerd hoe je je kunt laten leiden door wat jij belangrijk vindt in je leven, in plaats van je te laten bepalen door je onzekerheid.
- De focus in onze training is gericht op anders leren omgaan met je onzekerheid en op het leven van een voor jou goed leven. Met meer zelfvertrouwen.
Kosten
Prijs training Zelfvertrouwen: € 1.076 inclusief locatie, koffie/thee/lunch en materialen, exclusief BTW
Tevredenheidsgarantie: als je je inschrijft voor de training Time Management en je bent achteraf niet tevreden, krijg je van ons geen factuur!
Contact
Ben je geïnteresseerd en wil je meer informatie, of een vrijblijvende afspraak maken om door te praten over de inhoud en mogelijkheden, neem dan contact op. Wij zijn bereikbaar op 024 397 8892
Een mail sturen kan natuurlijk ook: info@md-act.nl
Overweeg je om te kiezen voor individuele coaching in plaats van het volgen van een training? Kijk dan hier: coaching zelfvertrouwen
