Loopbaancoaching
Richting vinden in werk en loopbaan, met aandacht voor wie je bent, wat keuzes lastig maakt en wat je nodig hebt.
- Registerpsycholoog NIP Arbeid & Organisatie
- NOLOC geregistreerde loopbaancoach
- Niet tevreden over de begeleiding? Geen factuur
Waarvoor kies je loopbaancoaching?
Loopbaanvragen zijn zelden alleen praktisch. Achter de vraag “wat wil ik?” zit vaak een bredere vraag. Past dit werk nog bij mij? Waarom blijf ik twijfelen? Wat maakt kiezen zo lastig? En wat heb ik nodig om een volgende stap te zetten die bij mij past?
Loopbaancoaching bij MD-act is voor mensen die willen onderzoeken waar ze staan in hun werk, wat niet meer past en welke volgende stap realistisch en passend is. De vraag kan van jezelf komen, of ontstaan door verandering in je werk: een reorganisatie, een nieuwe rol of een werkgever die loopbaanbegeleiding aanbiedt.
Loopbaancoaching voor wie zoekt naar een nieuwe richting in werk
Mensen starten met loopbaancoaching met de hoop dat er meer duidelijkheid komt. Het kan gaan om uitzoeken wat je echt wilt, of om de vraag hoe je een stap zet waar je al langer over nadenkt.
Soms is de aanleiding heel concreet: je functie verandert, je werkgever reorganiseert of je baan verdwijnt.
De vraag is vaak minder urgent, maar wel hardnekkig: je merkt dat het plezier uit je werk verdwijnt, zonder dat je precies kunt zeggen waardoor. Of je weet eigenlijk wel wat je wilt, maar komt er niet toe om de stap te zetten. Of je vraagt je af of dit werk nog past bij wie je nu bent.
Soms is eerst iets anders nodig
Wie nog herstellend is van overspanning of burn-out, heeft vaak nog niet de energie of ruimte om goede loopbaankeuzes te maken. Wie midden in een conflict zit op het werk, kan zo gericht zijn op weggaan dat er nauwelijks ruimte is om te verkennen wat passende alternatieven zijn.
Bij loopbaancoaching gaat het primair over richting: wat wil je, wat past bij je, wat zijn je mogelijkheden? Dat is niet altijd puur een kwestie van weten of niet weten. Een keuze kan ook lastig zijn omdat er andere dingen spelen: twijfel, angst om iets te verliezen, uitstelgedrag. Als dat een rol speelt, onderzoeken we niet alleen welke richting passend is, maar ook wat maakt dat een keuze of vervolgstap moeilijk blijft.
Hoe loopbaancoaching bij MD-act werkt
Loopbaancoaching bij MD-act heeft geen vast programma. We passen de begeleiding aan jouw vraag, je situatie en je tempo aan. Een traject bestaat uit gesprekken en opdrachten tussen de gesprekken door, soms aangevuld met een assessment.
Deze aanpak vraagt actieve inzet van jou. Tussen de gesprekken door doe je opdrachten, je beantwoordt oriëntatievragen of voert gesprekken met mensen uit je netwerk. Daarmee werk je zelf actief aan het beantwoorden van je vragen en ontdek je wat in de praktijk wel en niet past.
STAPPEN
Oriëntatie op de vraag
Bij de start van een traject brengen we eerst je vraag, je situatie en wat eraan voorafging in beeld. Wat speelt er, wat heb je al geprobeerd, wat zoek je nu? Zo ontstaat een gezamenlijk vertrekpunt voor het vervolg met een daarbij passende aanpak.
Verkennen
We zetten op een rij wat voldoening en plezier geeft, in het werk en daarbuiten. Wat is echt van belang in leven en werk? Wanneer voel je dat je tot je recht komt? Wat speelt mee in de keuzes die je maakt of uitstelt? We inventariseren jouw kwaliteiten, drijfveren en interesses. Dat is de basis waar we mee werken. Eventueel kan een assessment aanvullend inzicht geven.
Verruimen en verdiepen
We brengen in kaart welke richtingen passen bij wat je wil en kan. Welke mogelijkheden zijn er, wat past bij wie je bent en wat je nodig hebt, en wat is realistisch en haalbaar in jouw situatie en in de arbeidsmarkt? Daarbij kan het nodig zijn om even helemaal buiten je bekende kaders te denken en te ‘dromen’. Daarna gaan we die dromen vertalen naar realistische scenario’s.
Kiezen en doen
De scenario’s vertalen we naar concrete stappen. Welke keuzes liggen voor, welke wil je nemen, en wat is een werkbare eerste stap? Randvoorwaarden nemen we daarin mee: wat kan wel en wat kan niet in jouw leven. De volgende stap is actie: doen wat nodig is om een scenario werkelijkheid te laten worden.
Benieuwd hoe zo’n traject er voor jou uit kan zien? Bel of stuur gerust een bericht.
Vragen die vaak centraal staan
- Past mijn werk nog bij me?
- Hoe maak ik nu een keuze zonder direct alles dicht te timmeren?
- Welke mogelijkheden zijn er die ik nu nog niet ken of zie?
- Kan ik misschien ook heel wat anders dan wat ik nu doe?
- In welk soort werk kan ik mijn kwaliteiten meer kwijt?
- Hoe ga ik om met een verandering waar ik niet zelf om gevraagd heb?
- Hoe ziet mijn persoonlijke arbeidsmarkt eruit? Welke mogelijkheden heb ik?
- Hoe krijg ik weer plezier in mijn werk?
Wanneer een assessment kan helpen
In sommige situaties kan een assessment een waardevolle aanvulling zijn op loopbaancoaching. Dat geldt vooral wanneer je meer onderbouwde informatie wilt over capaciteiten, persoonlijkheid, werkstijl of ontwikkelmogelijkheden.
Een assessment kan scherper zicht geven op kwaliteiten, aandachtspunten en mogelijkheden. In de loopbaancoaching verbinden we die uitkomsten met je loopbaanvraag: wat betekenen ze voor de keuzes en opties die je hebt, welke richting past daarbij en welke stappen zijn realistisch?
Assessment en loopbaancoaching hebben elk een eigen functie. Soms is loopbaancoaching voldoende. Soms geeft een assessment extra houvast. Of zo’n aanvulling zinvol is, kan al in het eerste gesprek duidelijk worden of later in het traject blijken.
Wanneer is loopbaancoaching zinvol?
Loopbaancoaching is vooral zinvol als je loopbaanvraag niet alleen met informatie of een praktisch advies te beantwoorden is. Soms heb je juist de dialoog met iemand anders nodig om tot nieuwe inzichten te komen. Dan helpt het om samen te onderzoeken wat precies je dilemma is en hoe je dat kunt aanpakken. In loopbaancoaching verken je samen met je coach de richtingen, de mogelijkheden en je eigen belemmeringen om een eerste stap te zetten.
Soms past een andere aanpak beter. Als je vraag vooral gaat over herstel na overbelasting, sluit burn-out coaching beter aan. Als je al precies weet wat je wilt en vooral praktische sollicitatie-hulp zoekt, kan korter durende begeleiding voldoende zijn. Als je vanwege ontslag of reorganisatie zo snel mogelijk een nieuwe baan wilt vinden, ligt begeleiding door een gespecialiseerd outplacementbureau meestal meer voor de hand.
Hoelang duurt loopbaancoaching?
De duur van een loopbaantraject hangt af van de vraag. Soms zijn één tot drie gesprekken genoeg om de vraag te ordenen en een eerste richting te bepalen. Vaak is wat meer tijd nodig, bijvoorbeeld omdat twijfels, belemmerende patronen of meerdere loopbaanrichtingen meespelen. Dan ligt een traject van ongeveer zes tot acht gesprekken meer voor de hand. Bij complexere situaties, zoals na langdurige afwezigheid, re-integratie of een bredere heroriëntatie, kan een traject langer duren dan dat.
Wat kost loopbaancoaching bij MD-act?
| Onderdeel | Tarief | Toelichting |
|---|---|---|
| Coachingsgesprek | €176 per uur, excl. btw | Vooraf maken we duidelijke afspraken over inhoud, werkwijze en kosten |
| Voor particulieren | Aangepast tarief, incl. btw | Meer informatie op de tariefpagina voor particulieren |
| Assessment (optioneel, aanvullend) | In overleg | Als aanvullende instrumenten worden ingezet, bespreken we dat apart |
| Telefonisch contact | Gratis | Telefonisch kennismaken en je vraag bespreken: geen kosten |
| Intakegesprek | Vrijblijvend | Kosten gelden alleen als het tot een traject leidt; zie de toelichting hieronder |
Voor zelfstandigen (zzp) kan loopbaancoaching onder voorwaarden ten laste van de winst worden gebracht. Voor particulieren in loondienst is loopbaancoaching niet aftrekbaar.
Een intake en trajectvoorstel kosten tijd en voorbereiding. Die kosten rekenen we alleen als het traject ook daadwerkelijk start; daar wordt dan 1 uur voor gerekend. Leidt de intake niet tot een opdracht, dan brengen we niets in rekening.
Niet tevreden over je begeleiding? Dan sturen wij geen factuur.
Meer lezen over loopbaancoaching
Wil je meer lezen over wat loopbaancoaching is en wat loopbaanvragen soms ingewikkeld kan maken? Lees meer op de kennispagina Wat is loopbaancoaching.
Onderzoeken of loopbaancoaching iets voor jou kan zijn?
Heb je vragen? Of wil je verkennen of loopbaancoaching voor jou passend is? Neem dan contact op met ons. Een verkennend gesprek is altijd vrijblijvend.
Wie je begeleidt
Jouw begeleiding in ervaren handen
Bij MD-act werk je direct met ervaren, NIP-geregistreerde psychologen. Persoonlijk en zonder tussenlagen.
Wat anderen zeggen
Ervaringen van cliënten en opdrachtgevers
Een selectie uit 75 reviews.
Corine Brouwer
Anoniem
Ariejanne de Groot
Kim Wamper
Judith Budde
Liz van Velzen
Klaar om de volgende stap te zetten?
Een kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Wij luisteren eerst. Dan kijken we samen wat past.
