Onderzoek welke je overtuigingen je gevoel en gedrag bepalen
Met behulp van een aantal vragen:
- Reflecteren op een voor jou lastige situatie
- Ontdekken welke overtuigingen, aannames en regels jouw gevoel en jouw gedrag bepalen.
- Een eerste stap om te werken aan het overwinnen van je onzekerheid.
